Spordimassaaž on aktiivsele ja kehaliselt koormatud kehale suunatud intensiivsem hoolitsus, mille eesmärk on toetada lihaste taastumist, parandada sooritusvõimet ning ennetada vigastusi. Hoolitsus sobib nii sportlastele kui ka füüsiliselt aktiivsetele inimestele.
Massaaži käigus kasutatakse sügavamaid ja sihipärasemaid võtteid, sealhulgas sõtkumist, venitusi ja liigeste liikuvust parandavaid tehnikaid. Need aitavad vähendada lihaspingeid, parandada vere- ja lümfiringet ning kiirendada taastumist pärast füüsilist pingutust.
Spordimassaaž aitab leevendada lihasvalusid ja -jäikust, parandada liikuvust ning toetada keha üldist funktsionaalsust. Võrreldes klassikalise massaažiga on hoolitsus intensiivsem ja võib olla kohati tugevama survega. 60-minutiline hoolitsus hõlmab kogu keha või keskendub vajaduspõhiselt probleemsetele piirkondadele. Sobib hästi neile, kes soovivad kiiremat taastumist, lihaspingete leevendust ning keha töövõime parandamist.
Massaaži ei teostata või tuleb eelnevalt konsulteerida spetsialistiga järgmiste seisundite korral:
•ägedad põletikulised protsessid ja palavik
•nakkushaigused
•värsked traumad, vigastused või põrutused
•ägedad lihase- või liigesevigastused
•tromboos või rasked vereringehäired
•rasked südame-veresoonkonna haigused
•väga kõrge või väga madal vererõhk
•nahahaigused, haavad või nahakahjustused massaažipiirkonnas
•pahaloomulised kasvajad (ilma arsti loata)

Kahtluse korral soovitame enne hoolitsust konsulteerida arsti või terapeudiga.